?  A medida que todxs nos acostumbramos a la nueva normalidad, hemos cambiado este boletín para que sea mensual. ??  ¡Estén atentos también a las ediciones especiales!

En nuestra 15ª Edición de «Elige Salud y Bienestar»: el peligro del herbicida glifosato, la prohibición de la venta de chatarra a menores de edad, una deliciosa receta de sopa ?  de lentejas y semillas de amaranto para estos días lluviosos ? , e ideas para hacer ejercicio entre clases para niñxs.  ? ??‍♀️  ??‍♀️  ??‍♂️  ??‍♂️

El diseño ilustrado en blanco y negro significa impresión de bajo costo para organizaciones y familias que desean imprimir el boletín. ¡Damos la bienvenida a cualquiera que desee imprimir y compartir esta información! La información objetiva y de apoyo es clave en tiempos de crisis.

También agradecemos comentarios o sugerencias de contenido.

En nuestra decimocuarta edición de «Elige Salud y Bienestar»: baños secos, la Guelaguetza Virtual 2020 y la extracción de leche maternal. ? ¡No olviden que cada edición tiene actividades para niñxs y recetas deliciosas! ? ? ?

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En nuestra decimotercera edición de «Elige Salud y Bienestar»: nuestra huella hídrica, el desarrollo tecnológico en México para el tratamiento de COVID-19 y la Dieta de Okinawa que promueve el consumo equilibrado. ?  ¡No olviden que cada edición tiene actividades para niñxs y recetas deliciosas! ?

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En nuestra 12ª edición de «Elige Salud y Bienestar»: la preservación de las aves nos mantiene seguros y saludables a todxs, la responsabilidad de mantener el cuidado propio y el del colectivo y lo que significa semáforo naranja. ?  ¡No olviden que cada edición tiene actividades para niñxs y recetas deliciosas! ?

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En nuestra 11ª edición de «Elige Salud y Bienestar»: los pasos para compostar sus desechos orgánicos, consejos para planificar sus comidas para opciones más saludables, hacia la nueva normalidad e información de seguridad importante sobre medicamentos falsos para COVID-19. ? ? ♻️ ¡No olviden que cada edición tiene actividades para niñxs y recetas deliciosas! ?

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¡Hoy estamos lanzando nuestro décimo número de «Elige Salud y Bienestar»! ???¡Gracias a todxs por descargarlas, mandar sus comentarios y por compartir en sus redes! ¡No olviden enviarnos sus preguntas para incluir en las próximas ediciones!

En esta edición: como evitar altas cantidades de metales pesados en nuestro medio ambiente, respetar el trabajo de los trabajadores esenciales, como preparar a tu familia para los terremotos en el momento de COVID-19 e ideas para snacks saludables.

¡No olviden que cada edición tiene actividades para niñxs y recetas deliciosas!

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Nos complace compartir nuestra sexta edición del boletín semanal de «Elije Salud y Bienestar». En esta edición: cómo reducir nuestro impacto en el desperdicio de alimentos, la importancia de permanecer en el momento durante la crisis, la innovación del ventilador y la importancia de los granos saludables en nuestra dieta. Además, una receta de sopa de milpa con amaranto y algunas actividades para niñxs.

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Nos complace compartir nuestra quinta edición del boletín semanal de «Elije Salud y Bienestar». En esta edición: los mantos acuíferos, la importancia de auto-cuidado antes el cuidado de lxs demás y como podemos usar una buena alimentación para combatir el estrés. Además, una receta de tortitas de papa con amaranto y algunas actividades para niñxs.

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Nos complace compartir nuestra cuarta edición del boletín semanal de «Elije Salud y Bienestar». En esta edición: protegiendo a los polinizadores, recomendaciones para combatir el estrés y la importancia de la leche materna para la salud inmunológica de lxs bebés. Además, una receta de salsa de jalapeño con hoja de amaranto y algunas actividades para niñxs.

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Nos complace compartir nuestra tercera edición del boletín semanal de «Elije Salud y Bienestar». En esta edición: el impacto de la industria de bebidas azucaradas en nuestra salud y en el ambiente, recomendaciones para el cuidado de tu salud física y emocional, y datos sobre los derechos de personas con discapacidad en el contexto de COVID-19. Además, una receta de agua de amaranto y algunas actividades para niñxs.

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